Quanti di voi vogliono essere in forma e quanti di voi effettivamente mettono un DVD o un qualsiasi video internet per imparare la pratica corretta dello yoga? Se si vuole veramente essere in forma, senza spendere tanti soldi comprando i DVD o noleggiando personal trainer per la pratica dello yoga, vi consiglio quattro app per … Leggi tutto
Perdere peso è un impegno enorme e tale obiettivo necessita di tempo ed energia per monitorare i miglioramenti. Ecco 10 app che possono aiutarci nell’intento. 1. Fitocracy (Free) Le app che aiutano a perdere peso sono molto apprezzate dagli utenti e Fitocracy è una di queste. Essa è fondamentalmente un gioco di ruolo che ci aiuta a … Leggi tutto
Se vogliamo allenarci all’aperto, possiamo acquistare degli apparecchi che si indossano al polso o si mettono in tasca che sono in grado di monitorare il nostro livello di attività, dandoci anche un feedback positivo o negativo, in base a quanto facciamo. colpendo i vostri obiettivi di attività, o dove si può migliorare. Ci sono tanti gadget … Leggi tutto